Wat is een adventure athlete?
Wat maakt iemand een adventure athlete? De term adventure athlete duikt steeds vaker op. Op etiketten van outdoormerken, in train
Voedingskeuzes: Geen perfectie. Wel de beste optie.
Training, voeding en herstel zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Het een werkt niet zonder het ander. Voeding is primair bra
Waarom we met zand trainen: de filosofie achter odd objects
Een barbell is voorspelbaar. Precies verdeeld, precies te laden, precies hetzelfde bij elke herhaling. Niets in het echte leven werkt zo. Daarom trainen we met zand.
Movement is het fundament — waarom elke sessie met beweging begint
Powerlifting-programma of rucking-programma, selectietraining of expeditievoorbereiding — het maakt niet uit welk Team je kiest. De vraag onder elke sessie is dezelfde: beweegt dit lichaam goed?
Newsletter test post
The Enova Digest is where entrepreneurship meets everyday living. From business strategy to creative inspiration, each issue is pa
Uitgelicht
Wat is tactical fitness?
De meeste mensen trainen zonder te weten waarvoor. Tactical fitness begint bij een andere vraag — wat is mijn missie, en wat moet ik daarvoor kunnen?
Uitgelicht
Wat is een tactical professional?
De term tactical professional wordt steeds vaker gebruikt — maar wat betekent het precies? En waarom is het onderscheid met een gewone sporter zo belangrijk?
Uitgelicht
In de punt van de speer
Als je doet wat iedereen doet, krijg je wat iedereen krijgt. Tip of the spear is de levenshouding van mensen die dat weigeren — en de vijf kenmerken die hen onderscheiden.
Je bent nooit te goed voor de basis
Coaches moeten opvallen. Daarom verzinnen ze ingewikkelde systemen met mooie namen. Maar vaak is het goed uitvoeren van de basis al moeilijk genoeg — en dat is geen zwakte.